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26 de septiembre de 2012

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Descubre el Principio 10/90
(Este principio busca cambiar la forma en como reaccionas a la situaciones)


El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa. El restante 90% está determinado por la forma en que reaccionas a eso que pasa… ¿Qué quiere decir esto?

Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede.No podemos evitar que el automóvil se averìe, que el avión se retrase, que nos sorprenda la lluvia, que un automovilista pueda obstaculizarnos en el tráfico.

No tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente.
Solamente tú lo determinas. ¿Cómo?... Con tu reacción.
Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción.

Usemos un ejemplo. Estás desayunando con tu familia.
Tu hija tira una taza de café y salpica tu camisa de trabajo. Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar.
Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción.
Tú maldices. Regañas severamente a tu hija por que te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarla, te vuelves a tu esposa y la criticas por colocar la taza demasiado cerca de la orilla de la mesa.Y sigue una batalla verbal. Tú, vociferando, vas a cambiarte la camisa. Cuando regresas, encuentras a tu hija llorando terminándose el desayuno y corre a la escuela sin decirte adiós. Tu mujer se queda en casa enfadada contigo por las voces. Tu día empezó terrible. Pasas un mal dìa acordàndote de lo ocurrido. Ansías regresar a casa.
Cuando llegas a tu casa encuentras un pequeño distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija. Incluso puede durar varios dìas.

¿Por qué? Todo fue debido a la manera en que reaccionaste esa mañana. ¿Por qué tuviste un mal día?

A) ¿El café lo causó?
B) ¿Tu hija lo causó?
C) ¿Tu mujer lo causò?
D) ¿Tú lo causaste?
La respuesta es “D”

Ciertamente, tú no tenías control sobre lo que pasó con el café. El 10%. Fue la forma en cómo reaccionaste esos 5 segundos lo que determinó el cauce de tu mal día. Es decir, el 90%.

El mismo caso reaccionando distintamente:
El café te salpica. Tú hija está a punto de llorar.
Entonces tú gentilmente le dices:
“No te preocupes, cariño, sólo necesitas tener más cuidado la próxima vez”. Después de ponerte una camisa limpia y tomar tu portafolios, regresas al comedor, miras a través de la ventana y ves a tu hija tomando el Autobús escolar.
Ella se vuelve agradecida y te dice adiós con la mano, tu mujer se despide de tì dàndote un beso. ¿Notas la diferencia? Dos escenarios diferentes.

Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferente. Ahora elige el que quieras.

Estas son algunas formas de aplicar el Principio 90/10.
Aplìcalo en un caso en el que te enfadaste y los resultados fueron nefastos, asplìcale luego el 90-10, ¿Merece la pena? El resultado hubiera sido el mismo?. Te encontrarìas mejor o peor? Si alguien te dice algo negativo acerca de ti, no te lo tomes a pecho.
Deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite.

No dejes que los comentarios negativos te afecten.
Reacciona apropiadamente y no arruinarás tu día.
Una reacción equivocada podría resultar en la pérdida de un amigo, ser despedido, te puedes estresar, etc.

¿Cómo reaccionar si alguien te interrumpe en el tráfico?
¿Pierdes tu carácter? Golpeas sobre el volante? ¿Maldices? ¿Te sube la presión? ¿A quién le preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo? ¿Por qué dejar que los automóviles te arruinen el viaje? Recuerda el Principio 90/10 y no te preocupes de eso.

El avión está atrasado. Va a arruinar la programación de tu día.¿Por qué manifestar frustración con el empleado de la aerolínea? Él no tiene control sobre lo que está pasando. ¿Usa tu tiempo para estudiar, conocer a otros pasajeros, por qué estresarnos? Eso hará que las cosas se pongan aún peor, ¿No te parece?

Ahora ya conoces el Principio 90/10. Aplícalo y quedarás maravillado con los resultados.No perderás nada si lo intentas, en cambio es mucho lo que podrás ganar.

3 comentarios:

  1. eso es muy cierto... el como te afecta un acontecimiento depende en gran parte de como se interpreta y de que actitud tomamos al respecto

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  2. Muy buen articulo,si tan solo aplicaramos el 90/10 en nuestras vidas, cuan diferente seria nuestro diario vivir =)

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  3. Este principio90/10 tiene mucho sentido, debemos ser más concientes de lo que nos pasa y darle importancia a lo que verdaderamente importa.

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